7 april, 2017 sofiarito

TrĂ€ning i Uruguay 😀

Sen den 2 april har jag varit i Uruguay för att trÀna och Àven njuta av ett för tillfÀllet behagligare klimat.

Har Ă„ter trĂ€ffat mĂ€ngder av hĂ€rliga och varma mĂ€nniskor. TrĂ€ningslokalen Ă€r renoverad och det finns nu bĂ„de toalett och dusch 👊.
TrĂ€ning hittils har gĂ„tt bra, varit pĂ„ tvĂ„ olika gym. Det ena Ă€r vĂ€ldigt provisoriskt, litet och dĂ„ligt underlag, sĂ„ dĂ€r blev det lĂ€tt trĂ€ning. Jag Ă€r nog lite kinkig med golv underlaget…

image

image

PÄ en förmiddagstrÀning dÀr trÀffade jag Maoro.

IgĂ„r torsdag pĂ„ kvĂ€llen var det tyngre ryck som gĂ€llde… Gick vĂ€l ok klarade 73kg 2st bommar pĂ„ 74 och 1 bom pĂ„ 75kg. Men snart sĂ„, fick till ett nytt PB i knĂ€böj iallfall pĂ„ 125kg.

image

De var Àven ungdomar frÄn den skolan jag besökte sist jag var hÀr. Riktigt kul att trÀffa dem och fÄ kÀnna sig som en kÀndis, idol.

Har Ă€ven besökt en fin saluhall, de kan kött och kyckling hĂ€r. HjĂ€lp vilka kycklingbröst👍đŸ’Ș

image

image

image

Fick Ă€ntligen tag i denna drakfruk som jag lĂ€nge velat pröva, lite smaklös men​ Ă€ndĂ„ vĂ€ldigt god och hĂ€rlig konsistens.

Mycket promenerande och strosande i stan har det blivit 😀 lyckades brĂ€nna mig ganska skapligt första dagen hos min faster nĂ€r vi Ă„t god grill lunch. Men den börjar nu lĂ€gga sig…

image

image

Dagens trĂ€ning gick sĂ„ dĂ€r fick till 90kg i stöt men sen vart det stopp och lyckades inte vĂ€nda mer… Benen lite slitna efter gĂ„rdagens maxning i böj…

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail