Livet är inte alltid på topp

Hjälmargårdens Kaffestuga, från glassmenyn: kakburken

Gjord av, Daniel på Ekdahl Family Tattoo

Veckan som varit har varit upp och ner med träningen, då det snart är tävling igen så var det bara att bita ihop och köra. I fredags var jag och gjorde min första tatuering, och oj vad jag har velat om vart den ska sitta. Men nu sitter den och det känns bra. Read more

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Tiden går

Tiden går framåt i rasande takt. Är väldigt dålig på att lyckas uppdatera här på bloggen. Försöker så gott jag kan med Instagram (sofia.rito) och Facebooksidan (Sofia Rito- Enocsson). Träningen rullar på och för en vecka sedan tävlade jag. Read more

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Nu räcker det….

Nu räcker det. Har nu varit hemma i Sverige en vecka, på onsdagen efter det att vi kommit hem började jag få lite känningar i halsen… och jag blev förskylld igen, var ju det för några veckor sedan. Men till skillnad från då har jag typ inte allas haft något tryck eller kraft i kroppen så träning har det blivit men betydligt reducerad. Read more

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Hitta din träning

Alla vet att man mår bra utav att röra på sig. Men ändå gör många inte det, varför??
Nä de där klarar inte jag måste först träna upp mig… Är det inte ovanligt att de låter.

Hitta det DU blir sådär glad utav, efter det du är klar… Den där känslan av att gå på moln. Jag skulle vilja påstå att ALLA blir glada av gruppträning. Man orkar de där lilla extra och man blir bara glad när alla andra kämpar på så man kör lite till. Okej det kan ju vara svårt att hitta sin typ av gruppträning pass, men ge inte upp efter första försöket. Som med mycket måste man ge det ett par gånger för att komma in i rörelse och förståelse. Man måste öva för att bli duktig… Kolla på ett barn som tex håller på att lära sig att gå, ger den upp efter första försöket? NÄ.. GÖR INTE DET DU MED!! Read more

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Stampar på

Hallo där! Känns så meningslöst att skriva då det känns som jag för mesta dels som om jag står och stampar. Det kan ju bero på att de är grundträning och att vi arbetar med små detaljer. För att optimera min lyftning.

Har en längre tid eller alltid snarare haft problem med att min vänstra arm att den inte riktigt hänger med främst i överstöten, och de blir efterpress. Read more

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Pallplats ändå

I helgen som var var det ju CWC, för min del gick det ganska värdelöst faktiskt. Men lyckades ändå hamna på en 3:e plats. Mina resultat blev 69kg i ryck och 88kr i stöt. Hade inte så Read more

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail